शुगर में मखाने कैसे खाएं / शुगर में सुबह क्या खाना चाहिए

शुगर में मखाने कैसे खाएं / शुगर में सुबह क्या खाना चाहिए – मखाना का नाम तो हम सभी ने सुना ही हैं. जिसे कमल के बीज या फिर अंग्रेजी में फॉक्स नट्स के नाम से भी जाना जाता हैं. वैसे देखा जाए तो मखाना खाने के अनगिनत फायदे हैं. मखाना में प्रचुर मात्रा में … Read more