बीमारी का डर कैसे दूर करे – डर दूर करने का मंत्र – कई बार लोगो के शरीर में किसी भी प्रकार की बीमारी नहीं होती हैं. लेकिन फिर भी उनके मन में ऐसा डर बना रहता है. की उन्हें किसी प्रकार की बीमारी हो गई हैं. वह किसी बीमारी से ग्रसित हो गए हैं. इसके अलावा अन्य कई प्रकार के डर लोगो के मन में होता हैं. जैसे कई लोगो को दूसरों के बीच में जाने से डर लगता हैं. या फिर कई लोग ऐसे होते है. जो घर से बहार निकलने में या कोई नई जगह पर जाने से डरते हैं.
यह सभी होना एक प्रकार की मानसिक बीमारी भी हो सकता हैं. ऐसी स्थिति में लोगो को क्या करना चाहिए. बीमारी के डर को दूर करने के लिए क्या करना चाहिए. यह जानकारी पाने के लिए हमारा यह आर्टिकल अंत तक जरुर पढ़े.
दोस्तों आज हम आपको इस आर्टिकल के माध्यम से बताने वाले है की बीमारी का डर कैसे दूर करे तथा डर दूर करने का मंत्र क्या हैं. इसके अलावा इस टॉपिक से जुडी अन्य और भी जानकारी प्रदान करने वाले हैं.
तो आइये हम आपको इस बारे में संपूर्ण जानकारी प्रदान करते हैं.
Table of Contents
बीमारी का डर कैसे दूर करे
बीमारी का डर दूर करने के लिए आपको नीचे दी गई बातों को ध्यान में रखना होगा. तथा उन बातों का पालन करना होगा. अगर आप ऐसा करते है तो अवश्य ही आपमें से बीमारी का डर दूर हो जाएगा.
बीमारी का डर दूर करने के लिए योगा, प्राणायाम, मैडिटेशन करे
अगर आपको किसी भी प्रकार की बीमारी से डर लगता हैं. या फिर आपको किसी भी प्रकार की आपदा से डर लगता हैं. तो आपको नियमित रूप से योगा और मैडिटेशन करना चाहिए. बीमारी का डर दूर करने का यह सबसे बेहतरीन उपाय माना जाता हैं. इस उपाय से आपको मानसिक शांति मिलती हैं. और आपका दिमाग अच्छा सोचने लगता हैं. इससे आपका तनाव दूर होगा. और आपका डर होगा.
बीमारी का डर दूर करने के लिए एक्सरसाइज और डाइट पर ध्यान दे
एक्सरसाइज आपको शारीरिक रूप से मजबूत करने का काम करती हैं. अगर आप शारीरिक रूप से कमजोर हैं. तो आपके मन में बार-बार बीमारी का डर लगा रहता हैं. लेकिन अगर आप रोजाना नियमित रूप से एक्सरसाइज करते हैं. तो इससे आपके शरीर का अच्छा विकास होता हैं. अगर आप शारीरिक रूप से मजबूत बनते हैं. तो आपका तनाव दूर होता हैं. इस वजह से आपमें से बीमारी का डर खत्म होता हैं.
साथ-साथ आपको अपनी डायट पर भी ध्यान रखना होता हैं. अधिक बहार का और फास्टफुड खाने से बचना चाहिए. आपको विटामिन युक्त और पोषण से युक्त आहार लेना चाहिए. अच्छे डायट और अच्छी एक्सरसाइज के कारण आपके बीमारी का डर खत्म होता हैं.
बीमारी का डर दूर करने के लिए दवाइयों का सहारा ले
कई बार आपको बार-बार डर लगता हैं. तो यह भी एक प्रकार की बीमारी होती हैं. अगर ऐसा किसी भी व्यक्ति के साथ अधिक होता हैं. तो इसे एगोराफोबिया नामक बीमारी से जाना जाता हैं. डर लगने की बीमारी होने पर आप किसी अच्छे डॉक्टर की सलाह ले सकते हैं. और उनके द्वारा दी गई दवाइयों को उपयोग में ले सकते हैं. डॉक्टर की सलाह और दवाई से भी डर लगने की बीमारी दूर हो सकती हैं.
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डर दूर करने का मंत्र
ॐ गतभिये नमः ओम गहता – भियए नमः
इस मंत्र को रोजाना अपनी इच्छा अनुसार जाप करने से आपके मन का किसी भी प्रकार का डर खत्म हो जाते हैं. डर दूर करने के लिए यह मंत्र बहुत ही कारगर और प्रभावशाली माना जाता हैं.
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डर कितने प्रकार के होते हैं
वैसे तो डर कई प्रकार के होते हैं. लेकिन कुछ मुख्य डर के प्रकार हमने नीचे बताए हैं.
- काल्पनिक डर
- वास्तविक डर
- असफल होने का डर
- घटना से उत्पन्न हुआ डर
- कुछ खो देने का डर
- बहिष्कार होने का डर
- अवचेतन मन से उत्पन्न हुआ डर
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निष्कर्ष
दोस्तों आज हमने आपको इस आर्टिकल के माध्यम से बताया है की बीमारी का डर कैसे दूर करे तथा डर दूर करने का मंत्र क्या हैं. इसके अलावा इस टॉपिक से जुडी अन्य और भी जानकारी प्रदान की है.
हम उम्मीद करते है की आज का हमारा यह आर्टिकल आपके लिए उपयोगी साबित हुआ होगा. अगर उपयोगी साबित हुआ हैं. तो आगे जरुर शेयर करे. ताकि अन्य लोगो तक भी यह महत्वपूर्ण जानकारी पहुँच सके.
दोस्तों हम आशा करते है की आपको हमारा यह बीमारी का डर कैसे दूर करे / डर दूर करने का मंत्र आर्टिकल अच्छा लगा होगा. धन्यवाद
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