स्वप्नदोष कितनी बार होना चाहिए / स्वप्नदोष कितनी उम्र तक होता है – स्वप्नदोष होना एक सामान्य बात हैं. स्वप्नदोष होना कोई रोग नहीं हैं. यह एक प्राकृतिक प्रक्रिया मानी जाती हैं. जब हमारे शरीर में वीर्य काफी अधिक लेवल तक बढ़ जाता हैं. तो यह वीर्य स्वप्नदोष के माध्यम से बाहर निकल जाता हैं. और इसकी जगह नया वीर्य बनता हैं. स्वप्नदोष होना वैसे तो एक सामान्य प्रक्रिया हैं.
लेकिन यह काफी अधिक बार हो रहा हैं. तो स्वप्नदोष को बीमारी भी माना जाता हैं. इसमें आपको डॉक्टर से सलाह लेने की आवश्यकता पडती हैं.
दोस्तों आज हम आपको इस आर्टिकल के माध्यम से बताने वाले है की स्वप्नदोष कितनी बार होना चाहिए. इसके अलावा इस टॉपिक से जुडी अन्य और भी जानकारी प्रदान करने वाले हैं. तो यह सभी महत्वपूर्ण जानकारी पाने के लिए आज का हमारा यह आर्टिकल अंत तक जरुर पढ़े.
तो आइये हम आपको इस बारे में संपूर्ण जानकारी प्रदान करते हैं.
Table of Contents
स्वप्नदोष कितनी बार होना चाहिए
कुछ एक्सपर्ट और डॉक्टर का मानना है की महीने में तीन से चार बार अगर स्वप्नदोष होता हैं. तो यह एक आम बात हैं. ऐसा हर किसी के साथ होता हैं. एक सेहतमंद इंसान को महीने में तीन से चार बार स्वप्नदोष हो सकता हैं. अगर ऐसा होता हैं. तो यह अच्छी बात है. आपका वीर्य निकलकर उसकी जगह नया वीर्य बनता हैं.
लेकिन महीने में इससे अधिक बार आपको स्वप्नदोष होता हैं. तो यह आपके लिए चिंता का विषय बन सकता हैं. यह स्वप्नदोष की बीमारी मानी जा सकती हैं. ऐसी स्थिति में आपको एक बार डॉक्टर की सलाह जरुर लेनी चाहिए.
इसलिए स्वप्नदोष महीने में तीन से चार बार होता हैं. तब तक ठीक हैं. लेकिन इससे अधिक बार होता है. तो आपको किसी एक्सपर्ट की सलाह जरुर लेनी चाहिए.
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स्वप्नदोष कितनी उम्र तक होता है
स्वप्नदोष एक प्राकृतिक प्रक्रिया हैं. यह किसी भी उम्र तक हो सकता हैं. एक अध्ययन में पाया गया है की स्वप्नदोष 60 वर्ष की उम्र के बाद भी हो सकता हैं.
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क्या स्वप्नदोष से वजन कम होता है?
नहीं स्वप्नदोष से कभी भी वजन कम नहीं होता हैं. कुछ लोग मानते है की स्वप्नदोष होने के कारण उनका वजन कम हो रहा है. और उनके शरीर में कमजोरी आ रही हैं. लेकिन ऐसा कुछ भी नहीं होता हैं. डॉक्टर का कहना है की स्वप्नदोष हमारे लिए लाभदायी होता हैं. जो हमारे मानसिक तनाव को कम करता हैं. लेकिन इससे वजन कम होना और कमजोरी आना यह महज अफवाह हैं. स्वप्नदोष से ऐसा कुछ भी नहीं होता हैं.
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स्वप्न दोष कैसे दूर करे
स्वप्न दोष को दूर करने के कुछ घरेलू और नुकसान रहित उपाय हमने नीचे बताए हैं.
- अगर आपको अधिक स्वप्नदोष हो रहा हैं. तो नियमित रूप से योगा और एक्सरसाइज करे. इससे आपके शरीर और दिमाग का संतुलन अच्छा बनता हैं. और स्वप्नदोष की समस्या से छुटकारा मिलता हैं.
- स्वप्नदोष की समस्या होने पर रात को सोने जाने से पहले पेशाब करके सोए. और जब भी आपकी नींद जागे उस समय पेशाब कर ले. क्योंकि पेशाब के दबाव के कारण कई बार आपका जमा हुआ वीर्य स्खलित हो जाता हैं.
- जो व्यक्ति स्वप्नदोष की समस्या से पीड़ित है. उन्हें विटामिन युक्त और पोषण से भरपूर आहार लेना चाहिए. जैसे की ड्राईफ्रूट, फ्रूट, हरी सब्जियां, फ्रूट के जूस आदि लेने चाहिए. तथा अम्लीय पदार्थ से दूर रहना चाहिए. जैसे की पैकेज फ़ूड, ऑयली फ़ूड, तीखा अधिक मिर्च मसाले वाले फ़ूड नहीं खाने चाहिए.
- स्वप्न दोष की समस्या से छुटकारा पाने लिए आंवला भी बहुत फायदेमंद माना जाता हैं. अगर आप रोजाना सुबह खाली पेट आंवले के जूस का सेवन करते हैं. तो आपकी स्वप्नदोष की बीमारी बहुत जल्द ठीक हो जाएगी.
- इसके अलावा आप रोजाना दही का भी सेवन करे. दही में कुछ ऐसे तत्व पाए जाते हैं. तो आपकी स्वप्नदोष की समस्या को दूर कर सकता है.
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निष्कर्ष
दोस्तों आज हमने आपको इस आर्टिकल के माध्यम से बताया है की स्वप्नदोष कितनी बार होना चाहिए. इसके अलावा इस टॉपिक से जुडी अन्य और भी जानकारी प्रदान की हैं. हम उम्मीद करते है की आज का हमारा यह आर्टिकल आपके लिए उपयोगी साबित हुआ होगा. अगर उपयोगी साबित हुआ है. तो आगे जरुर शेयर करे. ताकि अन्य लोगो तक भी यह महत्वपूर्ण जानकारी पहुँच सके.
दोस्तों हम आशा करते है की आपको हमारा यह स्वप्नदोष कितनी बार होना चाहिए / स्वप्नदोष कितनी उम्र तक होता है आर्टिकल अच्छा लगा होगा. धन्यवाद
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