आंखों का धुंधलापन दूर करने के घरेलू उपाय / आँखों की कमजोरी के लक्षण

आंखों का धुंधलापन दूर करने के घरेलू उपाय / आँखों की कमजोरी के लक्षण – आज के समय में अधिकतर लोग अपना समय स्क्रीन के सामने ही निकालते हैं. जैसे की लेपटोप और कंप्यूटर पर काम करना, मोबाइल के साथ अधिक समय बिताना, अगर घर में है तो टेलीविजन देखना इन सभी से आंखो पर दबाव पड़ता हैं.

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जिस कारण बच्चे और युवा धुंधलापन या आंखो की कमजोरी का शिकार बन जाते हैं. और फिर उन्हें नंबर वाला चश्मा लगाना पड़ता हैं. लेकिन आज के समय में आंखो का धुंधलापन एक सामान्य बात हैं. इससे हर कोई पीड़ित हैं. अगर आप भी आंखो के धुंधलापन की समस्या से पीड़ित है. तो हमारा यह आर्टिकल अंत तक जरुर पढ़े.

दोस्तों आज हम आपको इस आर्टिकल के माध्यम से आंखों का धुंधलापन दूर करने के घरेलू उपाय बताने वाले हैं. तथा आँखों की कमजोरी के लक्षण भी बताने वाले हैं.

तो आइये हम आपको इस बारे में संपूर्ण जानकरी प्रदान करते है.

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आंखों का धुंधलापन दूर करने के घरेलू उपाय

अगर आपको भी आंखो से धुंधला दिखाई दे रहा हैं. तथा नजर कमजोर हो गई है. तो हमारे द्वारा नीचे बताए गए उपाय करे.

  • आंखो का धुंधलापन दूर करने के लिए रोजाना सोते समय अपने पैर के तलवों पर सरसों तेल से मालिश करके सोए. तथा रोजाना सुबह उठकर अनुलोम-विलोम प्रणायाम करे. और नंगे पैर हरी घास पर चलने की आदत डाले. यह उपाय नियमित रूप से करने से आपकी आंखो की रोशनी आएगी. तथा आंखो का धुंधलापन दूर होगा.
  • गुलाबजल तथा आंवले के पानी से आंखो को रोजाना धोने से आंखे स्वस्थ रहेगी. तथा धुंधलापन की समस्या से धीरे-धीरे छुटकारा मिलेगा.
  • अगर आपको आंखो में धुंधलापन के साथ-साथ आंखो से पानी बह रहा है. तथा आंखे आने की समस्या भी हो रही हैं. तो रोजाना सात से आठ बादाम रात को भिगोकर सुबह पीसकर पानी के साथ लेने से इन सभी समस्या से छुटकारा मिलेगा.
  • एक चने के दाने जितनी फिटकरी लेकर तवे पर सेंक दे. अब 100 ग्राम जितने गुलाबजल में फिटकरी को पीसकर डाल दे. अब इसकी चार से पांच बूंदे रोजाना रात को सोते समय आंखो में डालकर सोए. तथा पैर के तलवों पर शुद्ध देशी घी से मालिश करे. यह उपाय कुछ दिन करने से आंखो धुंधलापन कम होगा. और चश्मे के नंबर भी कम हो जाएगे.
  • सुबह उठकर कुल्ला किए बीना अपने मुंह की लार काजल की तरह आंखो पर लगाने से आंखो का धुंधलापन दूर होता हैं. लेकिन यह उपाय आपको रोजाना लगातार 6 महीने तक करना है. आपको फायदा दिखाई देगा.
  • त्रिफला चूर्ण को रातभर भिगोने के बाद सुबह पानी को छान ले. अब इस पानी से सुबह के समय अपना मुंह धोए. इससे आपके आंखो की रोशनी बढती हैं.
  • आंवले के रस के साथ शहद मिलाकर पीने से आँखों का धुंधलापन दूर होता हैं.
  • आँखों की रोशनी बढ़ाने के लिए तथा आँखों का धुंधलापन दूर करने के लिए मिनरल्स और विटामिन्स युक्त भोजन अपनी डायट में रोजाना शामिल कीजिए.

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आँखों की कमजोरी के लक्षण

आँखों की कमजोरी के कुछ लक्षण निम्नलिखित है:

  • मोबाइल, टेलीविजन, लेपटोप आदि देखते समय एक आँख से देखना या फिर देखते समय आँखों का अचानक से बंध हो जाना.
  • आँखों में दर्द महसूस होना.
  • आँखों पर थोड़ी सी भी रोशनी पड़ने पर आँख झपक जाना.
  • आँखों से पानी आना तथा आँखों को बार-बार मलना.
  • आँखों में थकान जैसा महसूस होना.
  • आँखे लाल हो जाना तथा पानी बहना.
  • आँखों से डबल-डबल दिखाई देना.
  • पास की या फिर दूर की चीज़े स्पष्ट न दिखना.
  • आँखों से धुंधला दिखना या फिर अचानक से अंधेरा छा जाना.
  • आँखों का तिरछापन दिखना.
  • सिर में बार-बार दर्द रहना.

अगर आपको आँखों से संबंधित यह सभी लक्षण दिखाई दे रहे है. तो तुरंत किसी आँखों के डॉक्टर से संपर्क करे.

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निष्कर्ष

दोस्तों आज हमने आपको इस आर्टिकल के माध्यम से आंखों का धुंधलापन दूर करने के घरेलू उपाय बताए हैं. इसके अलावा आँखों की कमजोरी के लक्षण भी बताए हैं. हम उम्मीद करते है की आज का हमारा यह आर्टिकल आपके लिए उपयोगी साबित हुआ होगा. अगर उपयोगी साबित हुआ है तो आगे जरुर शेयर करे.

दोस्तों हम आशा करते है की आपको हमारा यह आंखों का धुंधलापन दूर करने के घरेलू उपाय / आँखों की कमजोरी के लक्षण आर्टिकल अच्छा लगा होगा. धन्यवाद

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