गले से कफ निकालने के उपाय / कफ का आयुर्वेदिक इलाज

गले से कफ निकालने के उपाय / कफ का आयुर्वेदिक इलाज – सर्दी के मौसम में गले में कफ जम जाना एक सामान्य बात हैं. कई बार कुछ ठंडा या खट्टा खा लेने से भी गले में कफ जम जाता हैं. और साथ में खांसी की समस्या भी उत्पन्न हो जाती हैं. काफी बार यह समस्या बदलते मौसम की वजह से उत्पन्न होती हैं.

अगर गले में कफ जम जाता है. तो यह कोरोना वायरस का भी लक्षण हो सकता हैं. क्योंकि कोरोना वायरस सबसे पहले गले पर ही असर डालता हैं. अगर आपको भी गले में कफ की समस्या है. तो हमारा यह आर्टिकल आपके लिए उपयोगी साबित होने वाले हैं. इसलिए यह आर्टिकल अंत तक जरुर पढ़े.

दोस्तों आज हम आपको इस आर्टिकल के माध्यम से गले से कफ निकालने के उपाय और कफ का आयुर्वेदिक इलाज बताने वाले हैं. तो आइये हम आपको इस बारे में विस्तारपूर्वक जानकारी प्रदान करते हैं.

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गले से कफ निकालने के उपाय / कफ का आयुर्वेदिक इलाज

गले से कफ निकालने के कुछ घरेलू और आयुर्वेदिक उपाय निम्नलिखित है:

अदरक और तुलसी पत्ते गले से कफ निकालने में फायदेमंद

अगर आपके गले में बार-बार कफ जमता है. तो अदरक और तुलसी के पत्तो का सेवन आपके लिए फायदेमंद हो सकता हैं.

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इसके लिए आप एक गिलास पानी में अदरक और तुलसी के पत्तो को कूटकर उबाल लीजिए. अब छान कर इस पानी का सेवन कीजिए. इस उपाय से आपके गले का कफ साफ़ हो जाएगा. तथा आपकी रोगप्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ेगी.

नींबू का रस और शहद गले से कफ निकालने में फायदेमंद

नींबू का रस और शहद का सेवन करने से आपके गले का कफ कुछ ही समय में छूमंतर हो जाएगा. इसके लिए आप शहद और नींबू का रस गर्म पानी में डालकर रोजाना सेवन करे.

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काली मिर्च गले से कफ निकालने में फायदेमंद

काली मिर्च का सेवन करने से गले के कफ से छुटकारा मिलता हैं. इसके लिए आप एक गिलास पानी में दस से बारा काली मिर्च कूटकर डाल दीजिए. अब जब तक पानी आधा नहीं बच जाता तब तक उबालते रहिए. पानी उबलने के बाद छान कर इस पानी का सुबह और शाम दो समय सेवन कीजिए.

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कच्ची हल्दी गले से कफ निकालने में फायदेमंद

अगर आपको गले में कफ जमने की समस्या के साथ-साथ खांसी की समस्या भी हो गई है. तो कच्ची हल्दी का सेवन इसमें फायदेमंद साबित होता हैं. इसके लिए आप कच्ची हल्दी को दूध में डालकर सेवन करे. इस उपाय से आपको कुछ ही दिनों में कफ और खांसी की समस्या से छुटकारा मिलेगा.

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लहसुन गले से कफ निकालने में फायदेमंद

लहसुन की तासीर गर्म होती हैं. गले में कफ जमने की समस्या से छुटकारा पाने के लिए लहसुन का भी सेवन कर सकते हैं. इसके लिए आप तवे पर दो से तिन लहसुन भुनकर खा लीजिए. यह उपाय रोजाना करने से कुछ ही दिनों में आपको कफ की समस्या से छुटकारा मिलेगा.

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नमक के पानी के गरारे गले से कफ निकालने में फायदेमंद

अगर गले में खराश है. और कफ जमा हुआ है. तो नमक के पानी के गरारे करने से फायदा होता हैं. इसके लिए आप गर्म पानी में थोडा सा नमक डालकर उस पानी से गरारे करे. यह उपाय रोजाना सुबह और शाम करे. इससे गले में मौजूद बैक्टीरिया भी समाप्त हो जाएगे.

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प्याज और नींबू का रस कफ निकालने में फायदेमंद

प्याज और नींबू का रस गले में मौजूद कफ निकालने में बहुत ही फायदेमंद होता हैं. इसके लिए आप एक प्याज काटकर मिक्सी में पीसकर रस निकाल ले. अब प्याज के रस में थोडा सा नींबू का रस मिश्रित कर ले. अब इस मिश्रण को थोडा सा उबालकर उसमें एक चम्मच शहद मिलाकर सेवन करे. यह उपाय गले के कफ की समस्या का रामबाण इलाज हैं.

निष्कर्ष

दोस्तों आज हमने आपको इस आर्टिकल के माध्यम से गले से कफ निकालने के उपाय बताए हैं. हमारे द्वारा बताए गए उपाय का प्रयोग करे. इससे आपको अवश्य ही लाभ होगा. हम उम्मीद करते है की आज का हमारा यह आर्टिकल आपके लिए उपयोगी साबित हुआ होगा. अगर उपयोगी साबित हुआ है तो आगे जरुर शेयर करे.

दोस्तों हम आशा करते है की आपको हमारा यह गले से कफ निकालने के उपाय / कफ का आयुर्वेदिक इलाज आर्टिकल अच्छा लगा होगा. धन्यवाद

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