अस्थमा के लिए टोटके – 5 सबसे असरदार टोटके जाने – अस्थमा एक ऐसा रोग है. जो मरीज के लिए गंभीर माना जाता है. इस रोग में मरीज को सांस लेने में परेशानी होती है. कई बार मरीज को सांस लेने में परेशानी होती है. तो मरीज को घबराहट भी होती है. ऐसे में डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए.
लेकिन कुछ घरेलू टोटके करके भी आप अस्थमा से राहत पा सकते है. ऐसे ही कुछ अस्थमा के लिए टोटके आज हम इस आर्टिकल के माध्यम से बताने वाले है. जो आपके लिए उपयोगी साबित हो सकता है. इसलिए आज का हमारा यह आर्टिकल अंत तक जरूर पढ़ें.
दोस्तो आज हम आपको इस आर्टिकल के माध्यम से अस्थमा के लिए टोटके बताने वाले है. इसके अलावा इस टॉपिक से जुड़ी अन्य और भी जानकारी प्रदान करने वाले है.
तो आइए हम आपको इस बारे में संपूर्ण जानकारी प्रदान करते है.
Table of Contents
अस्थमा के लिए टोटके
अस्थमा के लिए कुछ मुख्य टोटके हमने नीचे बताए है.
शहद और दालचीनी पाउडर
अगर आप अस्थमा से राहत पाना चाहते है. तो शहद और दालचीनी पाउडर आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकता है. शहद और दालचीनी का टोटका करने के लिए सबसे पहले गर्म पानी मे थोड़ा सा शहद मिलाकर इस पानी को धीरे धीरे पीएं. यह टोटका आपको दिन में दो बार करना है.
इसके बाद रात को सोने से पहले एक चम्मच शहद में थोड़ा सा दालचीनी पाउडर मिलाकर अच्छे से मिश्रित करके चाट लेना है.
यह उपाय कुछ दिन करने से आपकी अस्थमा की बीमारी में आपको राहत मिलेगी.
लहसुन
अस्थमा की बीमारी में लहसुन बहुत ही कारगर और फायदेमंद साबित होती है. अस्थमा की बीमारी होने पर आपको भरपूर मात्रा में लहसुन का सेवन करना चाहिए. आप सब्जी में लहसुन डालकर भी सेवन कर सकते है.
साथ साथ आपको एक गिलास दूध में लहसुन की चार से पांच कलिया डालकर अच्छे से उबाल लेना है. अब इस दूध का छानकर सेवन करे. यह उपाय आपको दिन में एक बार करना है. इस उपाय से आपको अस्थमा से छुटकारा मिलता है.
पथरी में दूध पीना चाहिए या नहीं / पथरी की दवा जड़ी बूटी की जानकारी
हल्दी
अस्थमा की बीमारी में हल्दी काफी लाभदायी मानी जाती है. इसमें करक्यूमिन नामक पदार्थ पाया जाता है. जो अस्थमा की बीमारी में राहत पहुंचाने का काम करता है. अगर आप अस्थमा की बीमारी से पीड़ित है. तो दिन में दो बार गर्म पानी के साथ एक चम्मच हल्दी का सेवन करे. यह उपाय आपको लगातार 15 दिन तक करना है. इस उपाय से आपको जल्दी ही अस्थमा जैसी बीमारी से छुटकारा मिलेगा.
अदरक
अस्थमा के लिए अदरक बहुत ही फायदा प्रदान करने वाला होता है. अगर आप अस्थमा की बीमारी से पीड़ित है. तो आपको थोड़ा सा अदरक का टुकड़ा लेकर अच्छे से पीस लेना है. अब इस पीसे हुए अदरक को गर्म पानी में अच्छे से उबाल लेना है. उबाल लेने के बाद अच्छे से छान लें.
इसके बाद एक चम्मच शहद डालकर इस हर्बल टी का सेवन करे. इस प्रकार की हर्बल टी आप दिन में दो बार पी सकते है. लगातार 15 दिन तक यह उपाय करने से अस्थमा की बीमारी में बहुत राहत मिलती है. अगर आप चाहे तो पूरे दिन में थोड़ा थोड़ा से अदरक चबाकर उसका रस चूस सकते है.
दिमाग में खून की कमी के लक्षण – 6 सबसे सटीक लक्षण जाने
कलौंजी
अस्थमा के रोग के लिए कलौंजी काफी अच्छी मानी जाती है. इसके लिए आपको आधा चम्मच कलौंजी का तेल लेना है. और एक चम्मच शहद लेना है. अब इन दोनों को गर्म पानी में अच्छे से उबाल लेना है. इसके बाद इस पानी को पी लेना है. यह उपाय आपको लगातार 40 दिन तक करना है. इस उपाय से भी आपको अस्थमा से छुटकारा मिलेगा.
अस्थमा में रखे जाने वाली सावधानियां
- अगर आपको अस्थमा का रोग है. तो आपको हल्का और जल्दी पाचन हो ऐसा भोजन लेना चाहिए.
- अस्थमा के रोगी को अधिक तेल और मिर्च मसाले वाला भोजन खाने से बचना चाहिए.
- अस्थमा के रोगी को बाहर का डब्बा पैक खाना खाने से बचना चाहिए.
- अस्थमा के रोगी को अपने चेस्ट वाले हिस्से पर सरसों के तेल से मालिश करे. इससे अस्थमा में राहत मिलती है.
- ऐसा माना जाता है कि सप्ताह में अस्थमा के एक बार उपवास रखने से अस्थमा के रोग में राहत मिलती है.
- अस्थमा के मरीज को रात्रि का खाना सात बजे से पहले खा लेना चाहिए.
- अस्थमा के मरीज को अधिक से अधिक पानी पीना चाहिए. पूरे दिन में कम से कम 8 से 10 गिलास पानी का जरूर सेवन करे.
- अस्थमा के रोगी को हरी सब्जी का सेवन अधिक से अधिक मात्रा में करना चाहिए. तथा प्रोटीन युक्त आहार कम मात्रा में लेना चाहिए.
क्या पीरियड मिस होने के बाद वाइट डिस्चार्ज होता है – सम्पूर्ण जानकारी
निष्कर्ष
दोस्तों आज हमने आपको इस आर्टिकल के माध्यम से अस्थमा के लिए टोटके बताए है. इसके अलावा इस टॉपिक से जुडी अन्य और भी जानकारी प्रदान की हैं.
हम उम्मीद करते है की आज का हमारा यह आर्टिकल आपके लिए उपयोगी साबित हुआ होगा. अगर उपयोगी साबित हुआ हैं. तो आगे जरुर शेयर करे. ताकि अन्य लोगो तक भी यह महत्वपूर्ण जानकारी पहुंच सके.
दोस्तों हम आशा करते है की आपको हमारा यह अस्थमा के लिए टोटके – 5 सबसे असरदार टोटके जाने आर्टिकल अच्छा लगा होगा. धन्यवाद
शादी के कितने दिन पहले ब्लीच करना चाहिए – सम्पूर्ण जानकारी
टॉन्सिल का ऑपरेशन कब होता है / टॉन्सिल बढ़ने से क्या होता है
मौसमी का जूस कब पीना चाहिए – सम्पूर्ण जानकारी