कोलेस्ट्रॉल की दवा कब तक खाना चाहिए – कोलेस्ट्रॉल कितना होना चाहिए – कोलेस्ट्रॉल यह नाम तो आप सभी लोगो ने काफी बार डॉक्टर से सुना होगा. ऐसा माना जाता है की शरीर में कोलेस्ट्रॉल बढने से काफी सारी बीमारियां हो सकती हैं. जिसमें स्ट्रोक और हार्ट अटेक जैसी बीमारी भी शामिल हैं.
अगर आपके शरीर का कोलेस्ट्रॉल लेवल 200 mg से भी अधिक हो जाता हैं. तो यह आपके लिए काफी खतरनाक माना जाता हैं. इसलिए कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रण में रखना काफी आवश्यक माना जाता हैं. कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रण में रखने के लिए दवाई खानी पडती हैं. जो डॉक्टर के द्वारा दी जाती हैं.
दोस्तों आज हम आपको इस आर्टिकल के माध्यम से बताने वाले है की कोलेस्ट्रॉल की दवा कब तक खाना चाहिए. इसके अलावा इस टॉपिक से जुडी अन्य और भी जानकारी प्रदान करने वाले हैं. तो यह सभी महत्वपूर्ण जानकारी पाने के लिए आज का हमारा यह आर्टिकल अंत तक जरुर पढ़े.
तो आइये हम आपको इस बारे में संपूर्ण जानकारी प्रदान करते है.
Table of Contents
कोलेस्ट्रॉल की दवा कब तक खाना चाहिए
एक बार कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ जाने के बाद उसको नार्मल करने में कम से कम 3 महीने का समय लगता हैं. अगर आपका कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ जाता हैं. तो नियंत्रण करने के लिए डॉक्टर के द्वारा तीन महीने की दवाई दी जाती हैं. तीन महीने की दवाई के सेवन के बाद कोलेस्ट्रॉल कम हो जाता हैं. इसलिए कोलेस्ट्रॉल के लिए कम से कम तीन महीने दवा खानी चाहिए.
कोलेस्ट्रॉल कितना होना चाहिए
एक नार्मल व्यक्ति में कोलेस्ट्रॉल 200 mg/Dl होता हैं. अगर कोलेस्ट्रॉल इससे अधिक बढ़ जाता हैं. तो यह सामान्य नही माना जाता हैं. इसलिए कोलेस्ट्रॉल 200 mg/Dl होना चाहिए.
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कोलेस्ट्रॉल कैसे बढ़ता है
कोलेस्ट्रॉल बढ़ने के पीछे काफी सारे कारण होते हैं. लेकिन हमने नीचे कुछ मुख्य कारण बताए हैं.
- कई बार बढती उम्र के साथ कोलेस्ट्रॉल बढ़ जाता हैं. बढती उम्र के साथ व्यक्ति में शारीरिक बीमारियां उत्पन्न होने लगती हैं. इस वजह से नसों में गंदगी पैदा होने लगती हैं. और कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ने लगता हैं.
- अगर कोई व्यक्ति अधिक मात्रा में धुम्रपान करता हैं. तो ऐसे व्यक्ति का कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ सकता हैं. क्योंकि धुए से कोलेस्ट्रॉल लेवल बढने की संभावना बढ़ जाती हैं.
- ऐसा माना जाता है की जो मरीज डायबिटीज से पीड़ित हैं. ऐसे लोगो में कोलेस्ट्रॉल बढ़ जाता हैं.
- अगर आप अधिक मोटे हैं. आपका वजन अधिक बढ़ा हुआ हैं. तो ऐसे लोग कोलेस्ट्रॉल का शिकार बन सकते हैं.
- अगर आप हेल्दी डायट नही लेते हैं. या फिर लाइफ में एक्टिव नही रहते हैं. तो ऐसे लोगो में भी कोलेस्ट्रॉल बढ़ सकता हैं.
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कोलेस्ट्रॉल की जांच कैसे होती है
कोलेस्ट्रॉल की जांच करने के लिए ब्लड लिया जाता हैं. और ब्लड टेस्ट के आधार पर कोलेस्ट्रॉल की जांच की जाती हैं. कोलेस्ट्रॉल की जांच एचडीएल टेस्ट और लिपिड प्रोफाइल दो तरीको से की जाती हैं.
कोलेस्ट्रॉल रोकने के लिए क्या करना चाहिए
कोलेस्ट्रॉल को रोकने के लिए नीचे दी गई कुछ बातों को ध्यान में रखना चाहिए.
- अगर आप अपना कोलेस्ट्रॉल लेवल सामान्य रखना चाहते हैं. तो आपको आपके आहार में हेल्दी डायट को शामिल करना होगा. कोलेस्ट्रॉल को रोकने के लिए हरी सब्जी का अधिक इस्तेमाल करे. और मिर्च मसाले वाला भोजन लेने से बचे.
- अगर आप कोलेस्ट्रॉल रोकना चाहते हैं. तो आपको आपके वजन पर नियंत्रण रखना होगा. अधिक वजन होने के कारण कोलेस्ट्रॉल बढ़ जाता हैं. इसलिए मोटापा से बचना चाहिए.
- कोलेस्ट्रॉल रोकने के लिए अधिक शराब का सेवन ना करे. तथा धुम्रपान करने से भी बचना चाहिए. अधिक धुम्रपान और शराब के सेवन से भी कोलेस्ट्रॉल बढ़ जाता हैं.
- कोलेस्ट्रॉल को रोकने के लिए डॉक्टर के द्वारा दी गई दवा समयसर लेनी चाहिए. और उनके कहे अनुसार डोज लेने चाहिए.
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निष्कर्ष
दोस्तों आज हमने आपको इस आर्टिकल के माध्यम से बताया है कोलेस्ट्रॉल की दवा कब तक खाना चाहिए. इसके अलावा इस टॉपिक से जुडी अन्य और भी जानकारी प्रदान की हैं.
हम उम्मीद करते है की आज का हमारा यह आर्टिकल आपके लिए उपयोगी साबित हुआ होगा. अगर उपयोगी साबित हुआ हैं. तो आगे जरुर शेयर करे. ताकि अन्य लोगो तक भी यह महत्वपूर्ण जानकारी पहुंच सके.
दोस्तों हम आशा करते है की आपको हमारा यह कोलेस्ट्रॉल की दवा कब तक खाना चाहिए – कोलेस्ट्रॉल कितना होना चाहिए आर्टिकल अच्छा लगा होगा. धन्यवाद
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