लिवर सिरोसिस में पानी कितना पीना चाहिए – लिवर सिरोसिस की पहचान – लिवर हमारे शरीर का बहुत ही महत्वपूर्ण अंग माना जाता हैं. यह हमारे शारीर में से विष युक्त पदार्थ बाहर निकालने का काम करता हैं. साथ साथ भोजन पचाने में भी लिवर हमारी मदद करता है.
लेकिन आज के समय के गलत भोजन और गलत दिनचर्या के कारण हम हमारे लिवर को स्वस्थ नही रख पाते हैं. और इस वजह से हमारे शरीर में विषेले पदार्थ जमा होते रहते हैं. इस कारण हमे लिवर सिरोसिसी जैसी गंभीर बीमारी का सामना करना पड़ता हैं.
दोस्तों आज हम आपको इस आर्टिकल के माध्यम से बताने वाले है की लिवर सिरोसिस में पानी कितना पीना चाहिए. इसके अलावा इस टॉपिक से जुडी अन्य और भी जानकारी प्रदान करने वाले हैं. तो यह सभी महत्वपूर्ण जानकारी पाने के लिए आज का हमारा यह आर्टिकल अंत तक जरुर पढ़े.
तो आइये हम आपको इस बारे में संपूर्ण जानकारी प्रदान करते हैं.
Table of Contents
लिवर सिरोसिस में पानी कितना पीना चाहिए
हमारे शरीर में लिवर का काम भोजन पचाने का और हमारे शरीर में से विष युक्त पदार्थ बाहर निकालने का होता हैं. ऐसे में हमारे लिवर को रोजाना तीन से चार लिटर पानी की जरूरत पड़ती हैं. कुछ डॉक्टर और एक्सपर्ट का कहना है की लिवर से विष युक्त पदार्थ निकालने के लिए हमें दिन का तीन से चार लिटर पानी पीना ही चाहिए.
अगर हम इतना पानी नही पीते हैं. तो इससे हमारे शरीर में विष युक्त पदार्थ जमा होने लगते हैं. और इस वजह से हमारे लिवर पर इसका बुरा प्रभाव पड़ता हैं. इससे लिवर से जुडी काफी सारी बीमारियां हो सकती हैं. लेकिन अगर आपको लिवर सिरोसिस हैं. तो ऐसे में आपको पानी कम पीना चाहिए.
लिवर सिरोसिस होने पर आपको दिन का एक से दो लिटर ही पानी पीना चाहिए. जब लिवर सिरोसिस की बीमारी खत्म हो जाती हैं. इसके बाद आप रेगुलर तीन से चार लिटर पानी पी सकते हैं.
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लिवर सिरोसिस की पहचान
लिवर सिरोसिस की पहचान आप कुछ इस प्रकार कर सकते हैं.
- अगर आपको भूख कम लगती हैं. या फिर थकान अधिक लगती हैं. तो मान लीजिए की यह लिवर सिरोसिस हो सकता हैं.
- अगर आपके वजन में कमी आती हैं. या फिर आपका वजन अचानक से बढ़ जाता हैं. तो यह भी लिवर सिरोसिस का प्राथमिक लक्षण माना जाता हैं.
- अगर आपके शरीर पर लाल लाल चकते पड़ते हैं. जो चोट की निशान की तरह दीखते हैं. तो ऐसे लक्षण भी लिवर सिरोसिस के माने जाते हैं.
- अगर आपकी आँखों और त्वचा का रंग पीला दिख रहा हैं. तो यह भी लिवर सिरोसिस का प्रमुख लक्षण माना जाता हैं.
- अगर आपके मल का रंग काला हो जाता हैं. तथा पेशाब का रंग पीला हो जाता हैं. तो यह भी लिवर सिरोसिस की पहचान मानी जाती हैं.
- अगर आपकी त्वचा पर सामान्य से अधिक खुजली आ रही हैं. तो यह भी लिवर सिरोसिस का लक्षण माना जाता हैं.
- अगर आपके पेट में सुजन आई हैं. या पेट में दर्द हो रहा हैं. तो यह भी लिवर सिरोसिस का लक्षण माना जाता हैं.
अगर आपको शरीर में इस प्रकार के कोई भी लक्षण दिखाई देते हैं. तो मान लीजिए की वह लिवर सिरोसिस हो सकता हैं. ऐसी स्थिति में आपको तुरंत ही एक बार डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए. और अपना इलाज करवाना चाहिए.
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लिवर सिरोसिस डाइट
लिवर सिरोसिस होने के पीछे काफी सारे कारण हो सकते हैं. जैसे की लिवर डिजीज या फिर अधिक मात्रा में आल्कोहोल का सेवन करना आदि. लिवर सिरोसिस होने पर हमे अपने खान पान अधिक ध्यान देना होता हैं. ऐसे में हमारी डाईट कैसी होनी चाहिए. इसके बारे में हमने नीचे जानकारी प्रदान की हैं.
- लिवर सिरोसिस होने पर आप सुबह उठकर खाली पेट गुनगुने पानी वाला नींबू पानी पी सकते हैं.
- इसके बाद नाश्ते में दलिया या पपीता आदि खा सकते हैं.
- इसके बाद अगर आपको भूख लगती हैं. तो आप मौसमी फल या फिर एक गिलास जितना छाछा पी सकते हैं.
- दोपहर के खाने में आप चपाती, तुवर डाल, आलू या दुधि की सब्जी और चावल ले सकते हैं.
- शाम के समय अगर आप चाय पीते हैं. तो हल्दी की चाहे पीए.
- रात के खाने में आपको दही चावल या फिर वेजिटेबल खिचड़ी खानी चाहिए.
- रात को सोते समय आप कम फैट वाला एक गिलास दूध पी सकते सकते हैं.
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निष्कर्ष
दोस्तों आज हमने आपको इस आर्टिकल के माध्यम से बताया है लिवर सिरोसिस में पानी कितना पीना चाहिए. इसके अलावा इस टॉपिक से जुडी अन्य और भी जानकारी प्रदान की हैं.
हम उम्मीद करते है की आज का हमारा यह आर्टिकल आपके लिए उपयोगी साबित हुआ होगा. अगर उपयोगी साबित हुआ हैं. तो आगे जरुर शेयर करे. ताकि अन्य लोगो तक भी यह महत्वपूर्ण जानकारी पहुंच सके.
दोस्तों हम आशा करते है की आपको हमारा यह लिवर सिरोसिस में पानी कितना पीना चाहिए – लिवर सिरोसिस की पहचान आर्टिकल अच्छा लगा होगा. धन्यवाद
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