पिचके गाल के कारण और उपाय क्या है – सम्पूर्ण जानकरी – गाल पिचकना एक सामान्य बात है. अधिकतर युवाओं में यह समस्या अधिक पाई जाती हैं. कई बार पोषण की कमी की वजह से गाल पिचक जाते हैं. पिचके हुए गाल किसी को भी अच्छे नही लगते हैं. यह आपके पर्सनालिटी को बिगाड़ने का काम करते हैं. कई बार हमारी सेहत अच्छी होने के बाद भी गाल पिचक जाते हैं.
गाल पिचकने के पीछे काफी सारे कारण हो सकते हैं. आपकी कुछ गलतियों की वजह से भी कई बार गाल पिचक जाते हैं. आज हम आपको इस आर्टिकल के माध्यम से पिचके गाल के कारण और उपाय बताने वाले हैं. इसलिए इस महत्वपूर्ण जानकारी को पाने के लिए आज का हमारा यह आर्टिकल अंत तक जरुर पढ़े.
दोस्तों आज हम आपको इस आर्टिकल के माध्यम पिचके गाल के कारण और उपाय बताने वाले हैं. इसके अलावा इस टॉपिक से जुडी अन्य और भी जानकारी प्रदान करने वाले हैं.
तो आइये हम आपको इस बारे में संपूर्ण जानकारी प्रदान करते हैं.
Table of Contents
पिचके गाल के कारण और उपाय
पिचके गाल के कुछ कारण और उपाय हमने नीचे बताए हैं.
पिचके गाल के कुछ मुख्य कारण के बारे में हमने नीचे जानकारी प्रदान की हैं.
शारीरिक कमजोरी
कई बार सही समय पर या पौष्टिक खाना नही खाते हैं. तो इससे आपको शारीरिक कमजोरी होने लगती हैं. इससे आपके शरीर के साथ साथ आपके गाल भी पिचकने लगते हैं.
गाल पिचकने के पीछे सबसे बड़ा कारण शारीरिक कमजोरी माना जाता हैं. इसलिए अगर आप चाहते है की आपके गाल ना पिचके तो पौष्टिक आहार लेना शुरू करे. आप पौष्टिक आहार में हरी सब्जी, डेयरी प्रोडक्ट, फल आदि ले सकते हैं.
पानी ना पीना
अगर आप पानी पर्याप्त मात्रा में नही पीते हैं. तो इस कारण भी आपके गाल पिचक सकते हैं. हमारे शरीर को सबसे अधिक पानी की जरूरत होती हैं. अगर हम जरूरत के अनुसार पानी नही पीते हैं. तो इससे गाल पिचक सकते हैं.
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धुम्रपान करना
अगर आप धुम्रपान करते हैं. तो इससे सबसे अधिक असर आपके गाल पर पड़ता हैं. अगर आप धुम्रपान करते हैं. तो आपके गाल पिचक सकते हैं. इसलिए धुम्रपान जैसी गलत आदत को छोड़ दे.
पिचके गाल के उपाय
अगर आप के गाल पिचके हुई है. तो आप नीचे दिए गए कुछ घरेलू उपाय करके पिचके गालो को हेल्थी बना सकते हैं.
मेथी के दाने
पिचके हुए गालो को अच्छा बनाने के लिए मेथी के दाने आपके लिए मददरूप साबित हो सकते हैं. इसके लिए आपको थोड़े से मेथी के दाने लेने हैं. और रातभर भिगोने के लिए रख देना हैं.
इसके बाद सुबह उठकर मेथी दानो की अच्छे से पेस्ट बना लेनी हैं. अब इस पेस्ट को अपने गाल पर लगाकर कुछ देर तक ऐसे ही रहने दे. इसके बाद मुंह को पानी से अच्छे धो ले. यह उपाय करने से आपके पिचके गाल हेल्थी बन जाएगे.
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गुलाब जल
अगर आपके गाल पिचके हुए हैं. तो गुलाब जल आपके लिए मददरूप साबित हो सकता हैं. इसके लिए आपको थोडा सा गुलाबजल और थोडा सा ग्लीसरीन लेना हैं. और दोनों को अच्छे से मिश्रित कर देना हैं.
अब इस मिश्रण को पिचके हुए गालो पर लगा लेना हैं. यह उपाय आपको रोजाना करना है. यह उपाय रोजाना करने से आपके पिचके हुए गाल बाहर निकल आते हैं. और कुछ ही दिनों में आपके पिचके हुए गाल हेल्थी बन जाते हैं.
तेल मालिश
अगर आपके गाल पिचके हुए हैं. तो आपको सरसों तेल और बादाम तेल को मिलाकर हल्के हाथ से अपने गालो की मालिश करनी चाहिए. यह आपके गालो को पोषण देने का काम करते हैं. यह उपाय आपको रोजाना करना हैं. यह उपाय रोजाना करने से कुछ ही दिनों में आपके पिचके गाल हेल्थी और टाइट बन जाते हैं.
सेब का पेस्ट
आपके पिचके हुए गालो के लिए सेब का पेस्ट बहुत ही फायदेमंद माना जाता हैं. इसके लिए आपको एक सेब की अच्छे से पेस्ट बना लेनी हैं. अब इस पेस्ट को अपने पिचके हुए गालो पर रोजाना लगाना हैं. पेस्ट लगा लेने के बाद बीस मिनट में मुंह को अच्छे से धो लेना है. यह उपाय कुछ दिन करने से आपके पिचके हुए गाल बाहर निकल आते हैं.
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निष्कर्ष
दोस्तों आज हमने आपको इस आर्टिकल के माध्यम से पिचके गाल के कारण और उपाय बताया है. इसके अलावा इस टॉपिक से जुडी अन्य और भी जानकारी प्रदान की हैं.
हम उम्मीद करते है की आज का हमारा यह आर्टिकल आपके लिए उपयोगी साबित हुआ होगा. अगर उपयोगी साबित हुआ हैं. तो आगे जरुर शेयर करे. ताकि अन्य लोगो तक भी यह महत्वपूर्ण जानकारी पहुंच सके.
दोस्तों हम आशा करते है की आपको हमारा यह पिचके गाल के कारण और उपाय आर्टिकल अच्छा लगा होगा. धन्यवाद
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