पुरुष की बायीं आँख का फड़कना उपाय – 5 सबसे असरदार उपाय

पुरुष की बायीं आँख का फड़कना उपाय – 5 सबसे असरदार उपाय – आँखों का फडकना एक सामान्य बात मानी जाती हैं. काफी बार हम इस परिस्थिति से गुजरते हैं. लेकिन कई बार आँखों का फडकना हमारे लिए परेशानी वाला काम हो जाता हैं. कई बार तो आँख का फडकना शुरू होता हैं. तो बंध होने का नाम ही नहीं लेता हैं.

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ऐसी स्थिति में काफी बार हम शर्मनाक और असुविधा महसूस करते हैं. आँखों के फडकने के पीछे काफी सारे कारण होते हैं. लेकिन थकान और तनाव की वजह से हमारी आँखे कई बार फडकना शुरू हो जाती हैं.

दोस्तों आज हम आपको इस आर्टिकल के माध्यम से पुरुष की बायीं आँख का फड़कना उपाय बताने वाले हैं. तो इस महत्वपूर्ण जानकारी को पाने के लिए आज का हमारा यह आर्टिकल अंत तक जरुर पढ़े.

तो आइये हम आपको इस बारे में संपूर्ण जानकारी प्रदान करते हैं.

पुरुष की बायीं आँख का फड़कना उपाय

कई बार पुरुष की बायीं आँख फडकने लगती हैं. ऐसी स्थिति में पुरुष शर्मसार हो जाते हैं. जब हमारे आँख की मांसपेशियों में संकुचन पैदा होता हैं. तब बायीं आँख फडकना शुरू हो जाता हैं. पुरुष की बायीं आँख फडकने के कुछ उपाय हमने नीचे बताए हैं.

पलकों को झपकाना शुरू करे

अगर किसी पुरुष की बायीं आँख फड़क रही हैं. तो इस स्थिति में आपको आपकी आँखे जोर से बंध करनी हैं. और थोड़ी देर बंध रखने के बाद आँखे खोलकर फैला देनी हैं. यह क्रिया आपको तब तक करते रहनी हैं. जब तक आँखों से पानी ना निकल जाए.

लेकिन इस क्रिया के दौरान अगर आपको आँख में दर्द हो रहा हैं. या फिर आँख जोर जोर से झपकने लगी हैं. तो इस क्रिया को करना बंध कर दे.

यह उपाय करने से आँख की मांसपेशियों को आराम मिलता हैं. और आँखों का रक्त स्त्राव बढ़ जाता हैं. इस वजह से आँख फडकना तुरंत बंध हो जाता हैं.

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आँख की मसाज करे

पुरुषो को बायीं आँख फडकने पर आँख के नीचले हिस्से की अपनी ऊँगली की मदद से गोलाई में मसाज करनी चाहिए. लेकिन मसाज करते समय अधिक वजन नही देना हैं.

मसाज करते समय अगर आपको आँखों में जलन हो रही हैं. तो यह क्रिया ना करे. तथा यह उपाय करने से पहले अपने हाथो को अच्छे से धो ले. ऐसा करने से आँख का संक्रमण होने से बचा जा सकता हैं.

आँख की मसाज करने से आँख की मांसपेशियों को आराम मिलता हैं. तथा आँख का रक्त प्रवाह अच्छा बन जाता हैं. इसलिए यह उपाय करके भी हम बायीं आँख को फडकना रोक सकते हैं.

आँख को अर्ध खुली रखे

अगर आपकी बायीं आँख फड़क रही हैं. तो आपको आपकी बायीं आँख अर्ध खुली रखनी हैं. इससे आपके आँख के ऊपर वाले हिस्से में कंपन होगी. यह क्रिया एक दो मिनिट के लिए आपकी आँख को थकान दे सकती हैं.

लेकिन कुछ देर बाद इस उपाय से आपकी आँख फडफडाना बंध हो जाएगी. यह क्रिया करने से आँख की थकान तुरंत ही चली जाती हैं. और आपकी आँख को आराम मिलता हैं. इसलिए बायीं आँख को फडकना रोकने के लिए इस उपाय को अवश्य करे.

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आँख का व्यायाम करे

व्यायाम हमारे पुरे शरीर के लिए फायदेमंद माना जाता हैं. इसी प्रकार हमारी आँख के लिए भी व्यायाम काफी अच्छा माना जाता हैं. अगर आपकी बायीं आँख फड़क रही हैं. तो व्यायाम करके चुटकियो में आँख का फडकना रोक सकते हैं.

आँख व्यायाम करने के लिए सबसे पहले अपनी आँख को जोर से मीच लीजिए. अब एक मिनट तक आँख को मीची हुई रहने दीजिए. अब आँख को वास्तव में खोले बीना ही ढीली छोड़ दीजिए.

यह क्रिया आपको तीन बार करनी हैं. आँख का यह व्यायाम करने से आपके आँख की मांसपेशी को आराम मिलता हैं. और आँखों के अंदर चिकनाई पैदा होने पर आँखों की थकान दूर हो जाती हैं. इस वजह से बायीं आँख फडकना बंध हो जाता हैं.

आँख को गुनगुने पानी से धोए

अगर आपकी बायीं आँख फड़क रही हैं. तो आँख को गुनगुने पानी से अच्छे से धो लेना चाहिए. इससे आपकी आँख का रक्त प्रवाह बढ़ता हैं. और आपकी आँख को आराम मिलता हैं. गुनगुने पानी से आँख धोने पर आँख की थकान दूर हो जाती हैं. इस वजह से आपकी बायीं आँख फडकना बंध हो जाता हैं.

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निष्कर्ष

दोस्तों आज हमने आपको इस आर्टिकल के माध्यम से पुरुष की बायीं आँख का फड़कना उपाय बताया है. इसके अलावा इस टॉपिक से जुडी अन्य और भी जानकारी प्रदान की हैं.

हम उम्मीद करते है की आज का हमारा यह आर्टिकल आपके लिए उपयोगी साबित हुआ होगा. अगर उपयोगी साबित हुआ हैं. तो आगे जरुर शेयर करे. ताकि अन्य लोगो तक भी यह महत्वपूर्ण जानकारी पहुंच सके.

दोस्तों हम आशा करते है की आपको हमारा यह पुरुष की बायीं आँख का फड़कना उपाय – 5 सबसे असरदार उपाय आर्टिकल अच्छा लगा होगा. धन्यवाद

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