यूरिक एसिड में चना खाना चाहिए या नहीं | यूरिक एसिड में क्या नहीं खाना चाहिए – अगर हमारे शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ जाती हैं. तो हमारा शरीर अन्य बीमारी का शिकार हो जाता हैं. यूरिक एसिड की वजह से हम गाउट तथा गठिया जैसी बीमारी का शिकार बन जाते हैं.
जब हमारा शरीर अपशिष्ट पदार्थ को बाहर नही निकाल पाता है. तब हमारे शरीर में यूरिक एसिड की समस्या उतपन्न होती हैं.
यूरिक एसिड की समस्या उत्पन्न होने का मतलब हमारे शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ जाना होता हैं. इसलिए यूरिक एसिड का स्तर सामान्य बनाए रखना बहुत जरूरी होता हैं. यूरिक एसिड की समस्या को नियंत्रण में रखने के लिए खान-पान पर अधिक ध्यान रखना जरूरी हो जाता है.
अगर आप भी यूरिक एसिड की समस्या से पीड़ित है. तो हमारा यह आर्टिकल अंत तक जरुर पढ़े.
दोस्तों आज हम आपको इस आर्टिकल के माध्यम से बताने वाले है की यूरिक एसिड में चना खाना चाहिए या नहीं तथा यूरिक एसिड में क्या नहीं खाना चाहिए. इसके अलावा इस टॉपिक से संबंधित अन्य और भी जानकारी प्रदान करने वाले हैं.
तो आइये हम आपको इस बारे में संपूर्ण जानकारी प्रदान करते हैं.
Table of Contents
यूरिक एसिड में चना खाना चाहिए या नहीं
जी नहीं, यूरिक एसिड में चना नहीं खाना चाहिए. यूरिक एसिड में चना, चना की दाल, चने का बेसन आदि का सेवन करने से भी बचना चाहिए. यूरिक एसिड की समस्या में चना खाने से इसका स्तर बढ़ जाता हैं. और फिर पीड़ित व्यक्ति को काफी समस्या का सामना करना पड़ता हैं.
चने खाने के नियम / चने में कितना प्रोटीन होता है | क्या भीगे चने खाने से वजन बढ़ता है
यूरिक एसिड में क्या नहीं खाना चाहिए
यूरिक एसिड में आइसक्रीम, चोकलेट, पैकेट फ़ूड, मछली, मांस, चिप्स, बिस्किट, चना, राजमा, चीनी, अल्कोहोल आदि का सेवन नहीं करना चाहिए.
ज्यादा चना खाने के नुकसान | चना खाने से क्या होता है
क्योंकि इन सभी चीजों के सेवन से शरीर में प्युरिन की मात्रा बढती हैं. और इस वजह से शरीर में यूरिक एसिड बढ़ने की संभावना बनी रहती हैं. इसलिए यूरिक एसिड में इन सभी चीजों को खाने से बचना चाहिए.
यूरिक एसिड में क्या खाना चाहिए
अगर आपके शरीर में यूरिक एसिड बढ़ रहा है. तो यूरिक एसिड को नियंत्रण में लाने के लिए दूध, अंडा, पालक, दही, छाछ, टमाटर आदि का सेवन कर सकते हैं. इन सभी चीजों के सेवन से आपका यूरिक एसिड नियंत्रण में रहेगा. और यूरिक एसिड के मरीज को थोड़ी राहत मिलेगी.
गुलाब जल से गोरा होना बिल्कुल आसान जाने कैसे / गुलाब जल रात को कैसे लगाएं
यूरिक एसिड में कौन सी दाल खाएं
यूरिक एसिड में डॉक्टर के द्वारा के मरीज को मुंग की दाल तथा अरहर की दाल खाने की सलाह दी जाती हैं. मुंग की दाल और अरहर की दाल हमारे शरीर के लिए हेल्दी मानी जाती हैं. आप मुंग की दाल को स्प्राउट्स या खिचड़ी बनाकर खा सकते हैं.
दूध और केला खाने के नियम / केला और दूध खाने का सही समय
इसके अलावा आप मुंग और अरहर की दाल बनाकर भी सेवन कर सकते हैं. यह दोनों दाले यूरिक एसिड के मरीज के लिए फायदा प्रदान करने वाली होती हैं.
यूरिक एसिड में बादाम खाना चाहिए
बादाम में कोपर, जिंक, प्रोटीन, मैग्नेशियम, विटामिन, कैल्शियम, प्रोटीन, फाइबर आदि जैसे पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं. इसलिए यूरिक एसिड के मरीज के लिए बादाम खाना फायदेमंद हो सकता हैं.
सफेद दाग में दूध पीना चाहिए कि नहीं / क्या सफेद दाग छुआछूत की बीमारी है
यूरिक एसिड की समस्या में मरीज को बादाम खानी चाहिए. इससे जोड़ो में दर्द तथा सुजन की समस्या से छुटकारा मिलता हैं.
यूरिक एसिड में अंडा खाना चाहिए या नहीं
जी हां, यूरिक एसिड में अंडा खा सकते हैं. अंडे में प्युरिन की मात्रा कम होने के कारण यूरिक एसिड के मरीज अंडे का सेवन कर सकते हैं. लेकिन आपको सिर्फ अंडे का सफ़ेद वाला हिस्सा ही खाना हैं. और सप्ताह में सात से अधिक अंडे का सेवन नहीं करना हैं.
प्याज से बाल बढ़ाने का तरीका / प्याज का रस कितने दिन लगाना चाहिए
अंडे में विटामिन बी 12, विटामिन डी, प्रोटीन, एंटी-ओक्सिडेंट आदि प्रचुर मात्रा में पाया जाता हैं. जो यूरिक एसिड के मरीज के लिए फायदेमंद साबित हो सकता हैं.
निष्कर्ष
दोस्तों आज हमने आपको इस आर्टिकल के माध्यम से बताया की यूरिक एसिड में चना खाना चाहिए या नहीं तथा यूरिक एसिड में क्या नहीं खाना चाहिए. इसके अलावा इस टॉपिक से संबंधित अन्य और भी जानकारी प्रदान की है. हम उम्मीद करते है की आज का हमारा यह आर्टिकल आपके लिए उपयोगी साबित हुआ होगा.
दोस्तों हम आशा करते है की आपको हमारा यह यूरिक एसिड में चना खाना चाहिए या नहीं / यूरिक एसिड में क्या नहीं खाना चाहिए आर्टिकल अच्छा लगा होगा. धन्यवाद
बालों में प्याज लगाने के नुकसान | प्याज का रस कितने दिन तक खराब नहीं होता
मुर्गा खाने से क्या होता है – मुर्गा खाए तंदुरस्त बने
लिप्स इन्फेक्शन ट्रीटमेंट इन हिंदी | होठों पर एलर्जी का इलाज