बुखार में कीवी के फायदे – खाली पेट कीवी खाने के फायदे – आप सभी लोगो ने कभी ना कभी कीवी फल को खाया ही होगा. यह फल स्वाद में थोडा खट्टा लेकिन टेस्टी होता हैं. अगर देखा जाए तो दुसरे फलो की तुलना में कीवी फल ज्यादा महंगा होता हैं. लेकिन इसके फायदे भी काफी होते हैं.
काफी लोग अपनी सेहत को अच्छा बनाने के लिए कीवी फल का सेवन करते हैं. क्योंकि यह हमारी सेहत के लिए काफी अच्छा माना जाता हैं. यह काफी सारी बीमारी खत्म करने के लिए भी खाया जाता हैं.
दोस्तों आज हम आपको इस आर्टिकल के माध्यम से बुखार में कीवी के फायदे बताने वाले हैं. इसके अलावा इस टॉपिक से जुडी अन्य और भी जानकारी प्रदान करने वाले हैं. तो यह सभी महत्वपूर्ण जानकारी पाने के लिए आज का हमारा यह आर्टिकल अंत तक जरुर पढ़े.
तो आइये हम आपको इस बारे में संपूर्ण जानकारी प्रदान करते हैं.
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बुखार में कीवी के फायदे
कीवी में प्रचुर मात्रा में विटामिन सी पाया जाता हैं. और हमारे शरीर के लिए भी विटामिन सी काफी महत्वपूर्ण माना जाता हैं. अगर आप पुरे दिन में एक कीवी भी खाते हैं. तो यह आपके पुरे शरीर के एक दिन का विटामिन सी की कमी पूर्ण कर देता हैं.
ऐसा माना जाता है की हमारे शरीर को विटामिन सी मिलने से हमारे शरीर की इम्युनिटी पावर बढ़ जाती हैं. और हमारे शरीर को शक्ति मिलती हैं.
बुखार में हमारा शरीर काफी कमजोर हो चूका होता हैं. ऐसे में हमारे शरीर को विटामिन सी की जरूरत होती हैं. इसके अलावा हमारे शरीर की इम्युनिटी पावर बढाने की भी जरुरत पड़ती हैं.
इस स्थिति में आप बुखार में कीवी खा सकते हैं. बुखार में रोजाना एक कीवी खाना काफी अच्छा माना जाता हैं. इससे आपके शरीर की रोगप्रतिरोधक क्षमता बढती हैं.
कीवी डेंगू के बुखार में भी काफी फायदेमंद मानी जाती हैं. डेंगू का बुखार काफी खतरनाक माना जाता हैं. अगर कोई डेंगू के बुखार की चपेट में आता हैं. तो काफी परेशानी का सामना करना पड़ता हैं.
डेंगू के बुखार में शरीर का प्लेटलेट्स कम हो जाता हैं. ऐसे में शरीर का प्लेटलेट्स बढाने की जरूरत पड़ती हैं. अगर आप डेंगू के बुखार में कीवी खाते हैं. तो शरीर का प्लेटलेट्स बढ़ता हैं. और डेंगू के बुखार में काफी राहत मिलती हैं. इसलिए आप डेंगू के बुखार में भी रोजाना एक कीवी का सेवन कर सकते हैं.
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खाली पेट कीवी खाने के फायदे
कीवी हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद मानी जाती हैं. लेकिन अगर आप खाली पेट कीवी खाते हैं. तो इसके और अधिक फायदे होते हैं. जिसके बारे में हमने नीचे जानकारी प्रदान की हैं.
हार्ट को हेल्थी रखने में फायदेमंद
हार्ट हमारे शरीर का महत्वपूर्ण अंग माना जाता हैं. इसे ठीक रखना हमारी जिम्मेदारी होती हैं. इसलिए हार्ट को मजबूत रखना जरूरी होता हैं. अगर आप खाली पेट कीवी खाते हैं. तो यह आपके हार्ट को हेल्थी रखता हैं. तथा हार्ट को मजबूत बनाता हैं.
कीवी में भरपूर मात्रा में विटामिन और फायबर पाया जाता हैं. जो हमारे हार्ट के लिए काफी अच्छा माना जाता हैं.
महिला की प्रेगनेंसी में फायदेमंद
प्रेगनेंसी के दौरान किसी भी महिला की इम्युनिटी पावर कम हो जाती हैं. इस वजह से महिला को अधिक थकान महसूस होती हैं. ऐसे में प्रेगनेंट महिला को प्रेगनेंसी के बाद में और पहले सुबह खाली पेट कीवी का सेवन करना चाहिए. प्रेगनेंट महिला के लिए खाली पेट कीवी खाना अच्छा माना जाता हैं.
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अनिद्रा की बीमारी में फायदेमंद
अगर आप अनिद्रा की समस्या से परेशान है. तो आपको सुबह के समय खाली पेट कीवी खानी चाहिए. ऐसा माना जाता है की कीवी खाने से आपके शरीर के हेप्पी हार्मोन में बढ़ोतरी होती हैं. ऐसे में आपको अच्छी नींद आने लगती हैं. अगर आपको सोने के बाद अच्छी नींद नही आती हैं. तो रोजाना खाली पेट एक कीवी खाना शुरू कर दे.
डेंगू की बीमारी में फायदेमंद
डेंगू की बीमारी काफी भयानक मानी जाती हैं. इसमें आपके शरीर का प्लेटलेट्स कम हो जाता हैं. प्लेटलेट्स कम होने की वजह से डेंगू की बीमारी हो जाती हैं. एक बार डेंगू होने के बाद यह जल्दी मिटती नही हैं.
लेकिन खाली पेट कीवी खाने से शरीर का प्लेटलेट्स बढ़ता हैं. और प्लेटलेट्स बढने के कारण डेंगू जल्दी मिट जाता हैं. ऐसे में आपको डेंगू की बीमारी होने पर खाली पेट रोजाना एक कीवी खानी चाहिए. इससे आपको डेंगू में काफी राहत मिलती हैं.
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निष्कर्ष
दोस्तों आज हमने आपको इस आर्टिकल के माध्यम से बुखार में कीवी के फायदे बताए है. इसके अलावा इस टॉपिक से जुडी अन्य और भी जानकारी प्रदान की हैं.
हम उम्मीद करते है की आज का हमारा यह आर्टिकल आपके लिए उपयोगी साबित हुआ होगा. अगर उपयोगी साबित हुआ हैं. तो आगे जरुर शेयर करे. ताकि अन्य लोगो तक भी यह महत्वपूर्ण जानकारी पहुंच सके.
दोस्तों हम आशा करते है की आपको हमारा यह बुखार में कीवी के फायदे – खाली पेट कीवी खाने के फायदे आर्टिकल अच्छा लगा होगा. धन्यवाद
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