गुड हेल्थ कैप्सूल कैसे खाना चाहिए / गुड हेल्थ कैप्सूल के साइड इफेक्ट, फायदे, price – आज की भाग दौड़ भरी जिंदगी में स्वस्थ और फिट रहना बहुत ही जरूरी हो गया है. हमारा शरीर मशीन के जैसे पूरा दिन काम करता रहता है. ऐसे में शरीर को पोषण देना जरूरी हैं. एक स्वस्थ जिंदगी के लिए हमे हमारे शरीर को मजबूत बनाना जरूरी हैं.
इसके लिए हम ऐसी चीज़ की खोज में रहते है. जो हमारे शरीर को ऊर्जा प्रदान कर सके. लेकिन मार्केट में उपलब्ध हर एक चीज़ सहीं नहीं होती हैं. अगर आप भी अपने आप को स्वस्थ और मजबूत बनाना चाहते है. तो यह आर्टिकल पूरा पढ़े.
दोस्तों आज हम आपको इस आर्टिकल के माध्यम से बताने वाले है की गुड हेल्थ कैप्सूल कैसे खाना चाहिए. तथा गुड हेल्थ कैप्सूल के फायदे, साइड इफेक्ट और price के बारे में भी बताने वाले हैं.
तो आइये हम आपको इस बारे में संपूर्ण जानकारी प्रदान करते है.
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Table of Contents
गुड हेल्थ कैप्सूल कैसे खाना चाहिए
अगर आप अपने शरीर को तंदुरस्त और स्वस्थ बनाना चाहते है. तो गुड हेल्थ कैप्सूल सुबह के समय नाश्ता करने के बाद एक और रात के समय खाना खाने के बाद एक कैप्सूल लगातार 1 महीने तक ले सकते हैं.
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इसके पश्चात दिन में सिर्फ एक बार 2 महीने तक गुड हेल्थ कैप्सूल का सेवन करे. जब तक शरीर के मसल्स टाइट और मजबूत नही बन जाते तब तक इस कैप्सूल का सेवन करते रहिए. इस कैप्सूल की मात्रा धीरे-धीरे कम करे. तिन महीने तक कैप्सूल का सेवन करने के बाद एक दिन छोड़कर एक दिन सेवन करे.
गुड हेल्थ कैप्सूल के फायदे
गुड हेल्थ कैप्सूल के फायदे निम्नलिखित है:
- गुड हेल्थ कैप्सूल आपकी इम्युनिटी सिस्टम को मजबूत बनाने में मदद करता हैं.
- अगर आपके शरीर में किसी भी प्रकार की दुर्बलता या कमजोरी है. तो उसे दूर करने में मदद करता हैं.
- आपके लीवर को ठीक करने में भी गुड हेल्थ कैप्सूल फायदेमंद हैं.
- अगर आपको भूख नहीं लगती है. तो इस कैप्सूल के सेवन से आपके भूख में बढ़ोतरी होती हैं.
- यह कैप्सूल आपके पाचनतंत्र को भी मजबूत करती हैं.
- एनीमिया यानि की आपके शरीर में खून की कमी है. तो खून की मात्रा बढ़ाने में मदद करती है.
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गुड हेल्थ कैप्सूल के साइड इफेक्ट
अगर देखा जाए तो इस कैप्सूल का सेवन करने से कोई भी साइड इफेक्ट नहीं होता हैं. क्योंकि यह कैप्सूल पूर्ण रूप से आयुर्वेदिक हैं. इस कैप्सूल में जो भी घटक पाए जाते है सभी आयुर्वेदिक होते हैं.
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इस कैप्सूल से सिर्फ इतना हो सकता है. की जब आप इस कैप्सूल को एकदम से छोड़ते है. तो आपका शरीर फिर से पहले जैसा होने लगेगा. अगर आप अपने शरीर को वैसा का वैसा रखना चाहते है. तो अचानक से इस कैप्सूल को बंध करने की जगह धीरे-धीरे इस कैप्सूल को बंध करे. और कैप्सूल बंध हो जाने के बाद अपने खान पान पर अधिक ध्यान दे. तो इसके कोई भी साइड इफेक्ट आपको नहीं होगे.
गुड हेल्थ कैप्सूल price
अगर आप गुड हेल्थ कैप्सूल खरीदना चाहते है. तो 90 रूपये से शुरू होकर 230 रूपये तक आपको मिल जाएगी.
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गुड हेल्थ कैप्सूल में पाए जाने वाले घटक
गुड हेल्थ कैप्सूल में निम्नलिखित घटक पाए जाते है:
- अश्वगंधा
- गोखरू
- द्र्क्सा
- अनंतमूल
- सतामुली
- जतामंसी
- ब्राह्मी
- संख्पुस्पी
- विरांगा
- अमलाकी
- जस्तिमधू
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गुड हेल्थ कैप्सूल खाने के दौरान रखे जाने वाली सावधानियां
गुड हेल्थ कैप्सूल लेने के दौरान कुछ बातों को ध्यान में रखना जरूरी हैं. जो हमने नीचे बताई हैं.
- जब तक आप इस कैप्सूल को ले रहे है. तब तक मसालेदार खाने से और जंक फ़ूड से दूर रहिए.
- इस कैप्सूल के साथ आप मीट मछली का सेवन कर सकते हैं. तथा शाकाहरी लोगो को दाल और हरी सब्जियां प्रचुर मात्रा में खानी चाहिए.
- अगर कोई महिला गर्भवती है. तो इस कैप्सूल का सेवन डॉक्टर को पूछकर करे.
- अगर किसी को हाई ब्लड प्रेशर तथा शुगर की बीमारी है. तो इस कैप्सूल का सेवन नहीं करे. अगर करना चाहते है. तो एक वार डॉक्टर से पूछकर करे.
- मोटे लोगो को इस कैप्सूल का सेवन नहीं करना चाहिए.
- इस कैप्सूल के खाने से अगर आपको कोई परेशानी हो रही है. तो तुरंत ही बंध कर दे. और डॉक्टर से संपर्क करे.
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निष्कर्ष
दोस्तों आज हमने आपको इस आर्टिकल के माध्यम से बताया की गुड हेल्थ कैप्सूल कैसे खाना चाहिए. तथा इसके अलावा हमने गुड हेल्थ कैप्सूल के फायदे, साइड इफेक्ट, price और रखे जाने वाली सावधानियों के बारे में भी बताया हैं. हम उम्मीद करते है की आज का हमारा यह आर्टिकल आप के लिए उपयोगी साबित हुआ होगा.
दोस्तों हम आशा करते है की आपको हमारा यह गुड हेल्थ कैप्सूल कैसे खाना चाहिए / गुड हेल्थ कैप्सूल के साइड इफेक्ट, फायदे, price आर्टिकल अच्छा लगा होगा. धन्यवाद
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