गर्म पानी में दालचीनी पीने के फायदे / दालचीन का पानी बनाने का तरीका – दालचीनी का नाम तो आप सभी लोगो ने सुना ही होगा. इसका उपयोग लोग अलग-अलग प्रकार से करते हैं. कुछ लोग दालचीनी का उपयोग चाय में तो कुछ लोग कुछ वस्तु बनाने में करते हैं.
लेकिन दालचीनी हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद होता हैं. इस बारे में शायद ही कुछ लोगो को पता होगा. कई घरो में दालचीनी का सेवन पीसकर किया जाता हैं. तो कई लोग सिर दर्द से छुटकारा पाना के लिए भी दालचीनी का प्रयोग करते हैं.
दोस्तों आज हम आपको इस आर्टिकल के माध्यम से गर्म पानी में दालचीनी पीने के फायदे और नुकसान के बारे में बताने वाले हैं. तथा दालचीनी की कीमत और औषधीय उपयोग के बारे में भी जानकारी प्रदान करने वाले हैं. अगर आप भी दालचीनी के बारे में सभी जानकारी पाना चाहते है. तो यह आर्टिकल पूरा पढ़े.
तो आइये हम आपको इस बारे में संपूर्ण जानकारी प्रदान करते हैं.
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गर्म पानी में दालचीनी पीने के फायदे
गर्म पानी में दालचीनी पीने के कुछ फायदे हमने नीचे बताए हैं.
वजन घटाने में दालचीनी का पानी फायदेमंद
अगर आपका वजन अधिक है. और घट नही रहा है. तो दालचीनी वाला गर्म पानी पीने से वजन घटाने में मदद मिलती हैं. दालचीनी का गर्म पानी सुबह के समय पीने से तेजी से फायदा होता हैं. अगर आप वजन कम करने के लिए किसी ड्रिंक का खोज कर रहे है. तो गर्म पानी में दालचीनी का सेवन कीजिए.
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इम्युनिटी बढ़ाने में दालचीनी का पानी फायदेमंद
अगर आपकी इम्युनिटी कमजोर है. और आप बार-बार छोटी मोटी बीमारी का शिकार बन रहे है. तो गर्म पानी में दालचीनी का सेवन करने से आपकी कमजोर इम्युनिटी मजबूत बन सकती हैं.
पेट संबंधी समस्या में दालचीनी का पानी फायदेमंद
पेट संबंधी समस्या में दालचीनी वाला गर्म पानी पीने से फायदा होता है. गर्म पानी में दालचीनी का सेवन करने से कब्ज की समस्या तथा पाचनतंत्र की समस्या से छुटकारा मिलता हैं.
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दालचीनी का पानी बनाने का तरीका
- सबसे पहले पानी को गर्म करने के लिए रख दीजिए.
- अब थोडा गर्म हो जाने के बाद में पानी में दालचीनी का पाउडर का दालचीनी पीसकर डाल दीजिए.
- दालचीनी का पानी थोडा कड़वा लग सकता है. इसलिए आप इसमें थोडा शहद भी मिला सकते हैं.
- अब इस दालचीनी वाले पानी का आप सेवन कर सकते हैं. लेकिन ध्यान रखे आप दालचीनी का उपयोग थोड़ी मात्रा में ही करे.
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दालचीनी क्या होती है
दालचीनी का पेड़ छोटी झाड़ी वाला तथा हमेशा हराभरा रहता हैं. इस पेड़ के तने की छाल को चुनकर सुखाई जाती हैं. दालचीनी का रंग भूरे लाल रंग का होता हैं. दालचीनी सुंगंधित होती है. जिसका इस्तेमाल मसालों और दवाइयों में किया जाता हैं.
दालचीनी की कीमत
अगर आप दालचीनी खरीदना चाहते है. तो 500 ग्राम दालचीनी की कीमत 200 रूपये के करीब हैं.
दालचीनी का नुकसान
वैसे तो दालचीनी का उपयोग सिमित मात्रा में करते है. तो कोई भी नुकसान नहीं होता हैं. अगर दालचीनी का उपयोग अधिक मात्रा में किया जाए. तो इससे आपको नुकसान भी हो सकता हैं.
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जैसे की दालचीनी का अधिक मात्रा में सेवन करने से गलुकोज लेवल कम हो सकता हैं. इसके अलावा एलर्जी और लीवर संबंधी परेशानी भी हो सकती हैं.
दालचीनी के औषधीय उपयोग
दालचीनी के कुछ औषधीय उपयोग निम्नलिखित है:
- पाचन संबंधी विकार दूर करता है.
- सिर दर्द से छुटकारा पाने के लिए फायदेमंद है.
- चर्म रोग की समस्या में फायदेमंद है.
- दस्त और टीबी जैसी समस्या में भी फायदा प्रदान करता हैं.
- भूख बढ़ाने में मदद करती हैं.
- दांत के दर्द में राहत दिलाता है.
- खांसी की ठीक करने में फायदेमंद है.
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निष्कर्ष
दोस्तों आज हमने आपको इस आर्टिकल के माध्यम से गर्म पानी में दालचीनी पीने के फायदे और नुकसान के बारे में बताया हैं. इसके अलावा दालचीनी की कीमत और औषधीय उपयोग के बारे में भी बताया हैं. हम उम्मीद करते है की आज का हमारा यह आर्टिकल आप के लिए उपयोगी साबित हुआ होगा.
दोस्तों हम आशा करते है आपको हमारा यह गर्म पानी में दालचीनी पीने के फायदे / दालचीन का पानी बनाने का तरीका आर्टिकल अच्छा लगा होगा. धन्यवाद
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