सूखी खांसी में क्या नहीं खाना चाहिए – 8 ऐसी वस्तुए जो बिल्कुल भी नहीं खानी चाहिए – सुखी खांसी की समस्या वैसे तो सामान्य मानी जाती हैं. लेकिन कई बार यह इतनी जटिल हो जाती हैं. की मिटने का नाम ही नही लेती. फिर आप चाहे कितनी भी दवाई ले लो. खांसी जटिल से जटिल बनती जाती हैं. ऐसा होने के पीछे खान-पान को कारणरूप माना जाता हैं.
अगर आप सुखी खांसी होने के बाद अपने खान-पान पर ध्यान नही देते हैं. तो यह कभी भी नही मिटेगी. सुखी खांसी में खान-पान का परहेज रखना जरूरी माना गया हैं. अगर आप दवाई के साथ खान-पान पर ध्यान रखते हैं. तो सुखी खांसी चुटकियों में मिट जाती हैं.
दोस्तों आज हम आपको इस आर्टिकल के माध्यम से बताने वाले है की सूखी खांसी में क्या नहीं खाना चाहिए. इसके अलावा इस टॉपिक से जुडी अन्य और भी जानकारी प्रदान करने वाले हैं. तो यह सभी महत्वपूर्ण जानकारी पाने के लिए आज का हमारा यह आर्टिकल अंत तक जरूर पढ़े.
आइये हम आपको इस बारे में संपूर्ण जानकारी प्रदान करते हैं.
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सूखी खांसी में क्या नहीं खाना चाहिए
अगर आपको सुखी खांसी हो रही हैं. तो आप नीचे दी गई वस्तु का सेवन भूलकर भी ना करे. अगर आप नीचे दी गई वस्तु का सेवन नही करते हैं. तो आपकी सुखी खांसी कुछ ही दिनों में मिट जाएगी.
सुखी खांसी में चावल ना खाए
अगर आपको सुखी खांसी हो रही हैं. तो आपको चावल खाने से बचना चाहिए. क्योंकि चावल की तासीर ठंडी होती हैं. और ऐसे में आप चावल खाते हैं. तो सुखी खांसी के साथ बलगम आना भी शुरू हो जाता हैं.
फिर यह खांसी और जटिल बन जाती हैं. और मिटने का नाम नही लेती हैं. इसलिए सुखी खांसी की समस्या में चावल खाने से परहेज करना चाहिए.
सुखी खांसी में चीनी ना खाए
सुखी खांसी की समस्या में आपको चीनी खाने से बचना चाहिए. ऐसा माना जाता है की चीनी खाने से आपके शरीर की रोगप्रतिरोधक क्षमता में कमी आती हैं. इस वजह से आपकी सुखी खांसी की समस्या में बढ़ोतरी हो सकती हैं. इसलिए हो सके तो सुखी खांसी में चीनी खाने से बचना चाहिए.
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सुखी खांसी में फ्राईफूड्स ना खाए
सुखी खांसी में आपको तेल में तले हुए खाने से बचना चाहिए. अगर कोई खाना तेल में अधिक तला हुआ हैं. तो ऐसा खाना आपको नही खाना चाहिए. यह ऑयली फूड्स आपके गले के लिए बहुत ही खतरनाक माना जाता हैं.
कुछ लोग चाय के साथ पकोड़े खाना पसंद करते हैं. अगर आपको सुखी खांसी हैं. और आप चाय के साथ पकोड़े खाते हैं. तो यह तो आपके लिए काफी अधिक खतरनाक माना जाता हैं. इससे आपके गले में इंफेक्शन होने का खतरा बढ़ता हैं. और सुखी खांसी की समस्या और अधिक बढ़ जाती हैं.
सुखी खांसी में ठंडी वस्तु ना खाए
सुखी खांसी में आपको ठंडी वस्तु खाने से बचना चाहिए. आपको फ्रीज़ में रखी हुई वस्तु से दूर ही रहना चाहिए. आइसक्रीम तथा फ्रूट सलाड आदि जैसी ठंडी वस्तु खाने से बचना चाहिए.
सिर्फ इतना ही नही सुखी खांसी में ठंडा पानी और ठंडा जूस पीने से भी बचना चाहिए. क्योंकि ठंडी वस्तु आपके गले को खराब कर सकती हैं. इस वजह से आपकी सुखी खांसी की समस्या और अधिक बढ़ सकती हैं.
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सुखी खांसी में प्रोसेस्ड फ़ूड ना खाए
सुखी खांसी में आपको बाहर का प्रोसेस्ड डब्बा बंध फ़ूड खाने से बचना चाहिए. बाहर के प्रोसेस्ड फ़ूड आपके गले को और अधिक खराब कर सकते हैं. इसलिए आपकी सुखी खांसी की समस्या और अधिक बढ़ सकती हैं.
सुखी खांसी में एल्कोहल लेने से बचे
एल्कोहल का सेवन करने से आपकी छाती में परेशानी हो सकती हैं. जो आपकी सुखी खांसी की समस्या को और अधिक बढ़ा सकती हैं. इसलिए सुखी खांसी की समस्या में एल्कोहल से बचना चाहिए.
सुखी खांसी में कॉफ़ी का सेवन करने से बचे
अगर आपको सुखी खांसी की समस्या हैं. तो आपको कॉफ़ी और पेय युक्त पदार्थ लेने से बचना चाहिए. ऐसा माना जाता है की पेय युक्त पदार्थ लेने से गले की मांसपेशियां डीहाइड्रेट हो जाती हैं. इस वजह से सुखी खांसी की समस्या बढ़ जाती हैं. इसलिए सुखी खांसी की समस्या में कॉफ़ी का सेवन करने से बचे.
सुखी खांसी में दूध का सेवन करने से बचे
सुखी खांसी की समस्या में दूध से दूर रहना चाहिए. ऐसा माना जाता है की दूध और डेयरी प्रोडक्ट के सेवन से छाती में बलगम बढ़ जाता हैं. इस वजह से आपकी सुखी खांसी की समस्या और अधिक बढ़ जाती हैं.
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निष्कर्ष
दोस्तों आज हमने आपको इस आर्टिकल के माध्यम से बताया है की सूखी खांसी में क्या नहीं खाना चाहिए. इसके अलावा इस टॉपिक से जुडी अन्य और भी जानकारी प्रदान की हैं.
हम उम्मीद करते है की आज का हमारा यह आर्टिकल आपके लिए उपयोगी साबित हुआ होगा. अगर उपयोगी साबित हुआ हैं. तो आगे जरुर शेयर करे. ताकि अन्य लोगो तक भी यह महत्वपूर्ण जानकारी पहुंच सके.
दोस्तों हम आशा करते है की आपको हमारा यह सूखी खांसी में क्या नहीं खाना चाहिए – 8 ऐसी वस्तुए जो बिल्कुल भी नहीं खानी चाहिए आर्टिकल अच्छा लगा होगा. धन्यवाद
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