मानसिक स्वास्थ्य

दिमाग कमजोर कैसे होता है – दिमाग की कमजोरी कैसे दूर करें – कई बार हम देखते है की हमारा दिमाग काम करना बंध कर देता हैं. हमारा दिमाग बार-बार भूलना शुरू कर देता हैं. हम कुछ भी कार्य करते हैं. तो याद नहीं रहता हैं. और कुछ ही समय में हमारे द्वारा किया गया … Read more

मन को कैसे खुश रखे – 7 बिल्कुल आसान तरीके – आज के भागदौड़ भरे जीवन में काम को लेकर काफी लोग व्यस्त रहते हैं. कुछ लोग परिवार को लेकर चिंतित रहते हैं. लेकिन ऐसी व्यस्तता और ऐसी चिंता आपके लिए नुकसानदायी हो सकती हैं. काम में अधिक व्यस्त रहना और हमेशा किसी भी प्रकार … Read more

मन में अच्छे विचार कैसे लाये / मन में गंदा विचार क्यों आता है – कई बार हमारे जीवन कुछ भी अच्छा नहीं होता हैं. तो हमारे विचार भी बुरे बन जाते हैं. हम गलत सोचने लगते हैं. लेकिन ऐसा करना हमारे लिए गलत बात हैं. अगर आपके विचार ही बुरे और गलत हैं. तो … Read more

बीमारी का डर कैसे दूर करे – डर दूर करने का मंत्र – कई बार लोगो के शरीर में किसी भी प्रकार की बीमारी नहीं होती हैं. लेकिन फिर भी उनके मन में ऐसा डर बना रहता है. की उन्हें किसी प्रकार की बीमारी हो गई हैं. वह किसी बीमारी से ग्रसित हो गए हैं. … Read more

क्रोध प्रबंधन की तकनीकें और सुझाव | क्रोध पर विजय कैसे पाए – काफी बार हम इतने क्रोधित हो जाते है. की हम खुद अपने क्रोध पर नियंत्रण नहीं कर पाते हैं. हमे पता भी नहीं होता है. की हम इतने क्रोधित हो चुके हैं. हमारा क्रोध सिर्फ हमारे आसपास मौजूद लोग ही जानते हैं. … Read more

मन को मजबूत करने का मंत्र कौनसा है – पूरी जानकारी – जब हमारे जीवन में कोई अघटित घटना घटती है. तब हम मन से टूट जाते हैं. हमे यह लगता है. की हमारे साथ ऐसा क्यों हुआ. लेकिन ऐसा हर किसी के साथ होता हैं. ऐसी स्थिति में मन से टूटने पर इसका बुरा … Read more

मानसिक तनाव से मुक्ति के उपाय / मानसिक तनाव से होने वाले रोग – आज के आधुनिक समय में हर इंसान तनाव से ग्रसित हैं. किसी को अपने काम या ऑफिस से लेकर तनाव है. तो किसी व्यक्ति को अपने पारिवारिक जीवन से लेकर तनाव हैं. किसी व्यक्ति के पास पैसा या नौकरी नहीं है. तो … Read more